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ウオーキング

2012年4月4日(水)

仕事がら、なかなか運動する時間がとれません。
かかりつけのお医者さんのアドバイスにより、短時間のウオーキングで、カロリーを消費できるグッズを購入しました。

片足1.4キロ。
靴底に鉛が入っています。
実際に履いてみると、
思ったほど苦には、なりません。

仕事が終わって約1時間歩いています。
お気に入りのズボンがまたはけるように頑張りたいと思います。

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